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CHLOE160906GO
résolu

Bonsoir, je suis en 4e et j’aimerais de l’aide pour cet exercice d’svt sur l’activité nerveuse et les comportements individuels.
Merci d’avance : )

Expliquer que le sommeil et la pratique intensive
du sport ont des effets positifs et négatifs sur l’activité nerveuse.
Donner des conseils pour adopter une meilleure hygiène de vie.

Répondre :

ERNEZNAGO

Réponse :

Bonjour !

Explications :

Voici :

POSITIFS:

  • le sommeil

--} le cerveau classe les activités et les nerfs sont moins solicités

  • le sport

--} Cela permet de maintenir les nerfs en forme ainsi que le corps et d'oxygéner le cerveau

NÉGATIFS:

  • Activité intensive

--} les nerfs et muscles ont besion de se reposer, il ne faut donc pas en faire en trop grande quantité (ex: 7 heures par jour / tt les jours)

⇒⇒ Faire du sport puis se reposer

---------} ex: 3 heures par semaine

---------}        7 h de sommeil quotidien

En espérant t 'a voir aide

Bonne réussite !

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