a)Debes desactiva las notificaciones de las redes sociales.
b)Debes dejar tu mĂłvil en silencio cuando estudias.
c) Debes pensar en un dĂa sin mĂłvil .
d) No debes utilizarle mĂłvil cuando comes .
e) No debes llevar siempre el mĂłvil cuando sales .
f) Debes fijar unas horas de uso del teléfono.
g)Debes compartir con tus amigos sin el celular en la mano.
