Réponse:
Bonjour !
- Qu'est ce que la déprime ? (la définition de la déprime) :
La dépression est une véritable maladie qui peut être particulièrement handicapante. Il faut donc faire le nécessaire pour l’éviter, ou limiter son emprise .
2. 5 conseils pour lutter contre la dépression (désolée j'ai trouvé que 5)
- Reconnaître le problème.
- Ne pas rester seul
- se focaliser sur le positif
- Prendre soin de soi
- Reprendre le contrôle
Voilà :) Bonne journée !
