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ZAKONLINEGO
résolu

Salut j'aurais besoin d'aide svp, c'est pour demain.

1. Quel est le muscle principal dans l'action de fermeture de la jambe sur la cuisse?
2. Quel sont les principaux groupes musculaires mis en jeu lorsque je saute à la corde?
3. Si je veux augmenter mon amplitude articulaire, dois-je faire de l'étirement ou de l'assouplissement ?
4. Quel sont les avantages d'un circuit training par rapport à une séance traditionnelle de renforcement musculaire?
5. Quel est le muscle principal du corps humain (essentiel) ?
6. Quel est le sens du mot << aérobie>> dans une séance d'exercices d'aérobie ?

Merci d'avance.​

Répondre :

EVA270GO

Réponse :

bjr

1 c est le muscle sartorius .

2 les mollets les fessiers et la ceinture abdominale

3 a mon avis c est l etirement

4 les avantages d un circuit training par rapport a une séance traditionnelle de renforcement est qu il permet de solliciter l ensemble de tes qualites physiques en une seance.

5 c est le diaphragme.

6 c est l endurance ou encore exercice cardio

j espere que je ne me trompe pas

Explications :

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